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Der Mensch braucht Stunden, wo er sich sammelt und in sich hineinlebt (A. Einstein)
Was ist Tiefenentspannung, Meditation, Hypnosystemisches Coaching ?
Tiefenentspannung ist eine Ansammlung von Techniken, um Körper und Psyche zu entspannen und zu erholen.
Tiefenentspannung bedeutet auch, dass Du ganz bewusst deinen Körper und deinen Geist entspannst.
Diese Methode ist bereits so alt wie die Menschheit und wurde von vielen Kulturen genutzt.
Fazit:
Gönn Dir öfter mal eine Tiefenentspannung, in der du abschaltest, dir eine Auszeit nimmst und dich mit frischer Energie auflädst. Tiefenentspannung kannst du dir gern auch täglich und gern auch mehrmals täglich gönnen. Dein Körper wird es dir danken. Du wirst gesünder leben und vielleicht weniger gestresst und dadurch positiver durch den Alltag gehen. Ein guter Nebeneffekt kann zusätzlich sein, dass du durch das Mehr an Energie leistungsfähiger wirst.
Gönn Dir öfter mal eine Tiefenentspannung, in der du abschaltest, dir eine Auszeit nimmst und dich mit frischer Energie auflädst. Tiefenentspannung kannst du dir gern auch täglich und gern auch mehrmals täglich gönnen. Dein Körper wird es dir danken. Du wirst gesünder leben und vielleicht weniger gestresst und dadurch positiver durch den Alltag gehen. Ein guter Nebeneffekt kann zusätzlich sein, dass du durch das Mehr an Energie leistungsfähiger wirst.
Somit sind Veränderungen von Glaubensmustern, das Auflösen von Blockaden, Veränderungen, durch die Einkehr in das eigene Innere,die Aufmerksamkeit und Aufnahmefähigkeit besonders intensiv und möglich.
Sie können jederzeit sprechen, denken und agieren. Sie werden nur das tun, was sie möchten.
Alle natürlichen Schutzmechanismen wirken weiterhin.
Es wird mit dem Unterbewusstsein gearbeitet, dem Ort, wo Veränderungen besonders gut möglich sind. Der Schlüssel liegt in der Aktivierung von Ressourcen, sie bestimmen den Weg und das Ziel.
Als unterstützende Methode kann das Hypnosystemische Coaching und Tiefenentspannung bei allen Themen hinzugezogen werden.
Für wen oder was ist das Hypnosystemische Coaching geeignet?
Hypnosystemisches Coaching und Tiefenentspannung ist ein Geschenk, das in vielfältigen Bereichen unterstützend eingesetzt werden kann.
Kontraindikationen werden besprochen.
Wichtige Fragen und Details, kläre ich durch ein ausführliches Vorgespräch mit Ihnen ab.
Die besten Resultate werden erzielt wenn man sich etwas Zeit für seine persönliche Entwicklung gönnt, das für die Tiefenentspannung so wichtige Geschehen Lassen.
- Gewichtsoptimierung
- Unterstützung zur Rauchfreiheit
- Erschöpfung und Stress reduzieren
- Selbstbewusstseinsstärkung aufbauen und stärken
- Schlafverbesserung optimieren
- Umgang mit Ängsten
- Trauer
- und bei vielen anderen Problemen oder Themen können die Methoden unterstützen
Die besten Resultate werden erzielt wenn man sich etwas Zeit für seine persönliche Entwicklung gönnt, das für die Tiefenentspannung so wichtige Geschehen Lassen.
Alle meine Behandlungsmethoden ersetzen nicht den Arztbesuch und/oder eine medizinische Betreuung/Behandlung.
Es werden keine Diagnosen gestellt!